Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
938 kcal
|
Fedt: 52,55g | Prot.: 37,70g | Kulhyd.: 85,10g.
Morgenmad: Спартак Карамельная Нуга Вива Грациозо, Спартак Cont&Blue, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Mission Лепешки со Вкусом Сыра. Frokost: Alvado Томаты Вяленые, Bonfesto Cream Cheese Креветки и Зелень , Knorr Чашка Супа Сырный Суп с Сухариками, Соседи Хлеб на Закваске. Snacks/Andet: Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клементин Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Makeeva24's Vægt Historie
|