Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
733 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 50,84g | Kulhyd.: 49,34g.
Frokost: Mangas, Kisabor Molho para Salada Caesar, Sunny Day Queijo Frescal, Cenouras, Tomates Cereja, La Vita Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|