Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1867 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 144,80g | Kulhyd.: 211,30g.
Morgenmad: Селяночка Хлопья Пшенные, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Бананы, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Морской Окунь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Свекла Вареная, Кабачок, Морковь по-Корейски, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Кот де Франс Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|