Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1770 kcal
|
Fedt: 77,13g | Prot.: 100,12g | Kulhyd.: 170,00g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Французский , Sen Soy Сладкий Чили Соус, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Frokost: Лента Багет Французский, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Snacks/Andet: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|