|
96,5 - 92,5 кг Талия 96 - 92 см Живот по пупку 108 - 105 см Живот по широкой части 111 - 108 см Бедра 117 - 113 см 5,5 мес после третьих родов (в этот раз было ЭКС) Начала в конце ноября с веса 101 кг 🙈 Сейчас 91,7 💃🏼
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1390 kcal
|
Fedt: 57,25g | Prot.: 79,01g | Kulhyd.: 139,52g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Молочный Суп с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Суп с Фрикадельками, Сыр Стародубский Маасдам. Aftensmad: Яблоки, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ленивые Голубцы. mere..
|
|
 Kommentarer
19 jan 24 af medlem: bezpp
|
хорошие пропорции) и результат виден
19 jan 24 af medlem: rusmalina
|
Как убрать складку на животе?
у меня подобная проблема.
19 jan 24 af medlem: мастер Зувэй
|
На счет складки на животе не знаю, попробую похудеть сначала, параллельно щетка / банки / дарсонваль, потом если ничего не поможет, то в трусики живот убирать буду 😁
19 jan 24 af medlem: Rexery77
|
Боже, как здорово! Так держать.
19 jan 24 af medlem: lydmilenkaia
|
Прилично заметны перемены)
19 jan 24 af medlem: Anna Kolb
|
19 jan 24 af medlem: Герман66676
|
19 jan 24 af medlem: Katish40
|
Ну отлично, прогресс на лицо , браво🙌
19 jan 24 af medlem: SmartPower
|
Молодчина!!! Только вперед 👏🏼
19 jan 24 af medlem: nadokhleb
|
20 jan 24 af medlem: nezemnaykara
|
11 feb 24 af medlem: asyalois
|
12 feb 24 af medlem: Rexery77
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|