Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1394 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 122,91g.
Morgenmad: Сыр, Лаваш. Frokost: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Востряково Говядина Запеченная . Aftensmad: Востряково Говядина Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zebraskin's Vægt Historie
|