Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1369 kcal
|
Fedt: 63,83g | Prot.: 43,04g | Kulhyd.: 158,60g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Онисс Паштет Домашний, Iberica Оливки с Лимоном, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Своя Лінія Брокколи. Frokost: Петровская Слобода Кофе, Свекла Вареная, Своя Лінія Оселедець Філе-Шматочки в Олії, Картофель (с Кожурой). Aftensmad: Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Розумний Вибір Цукор. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|