Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1171 kcal
|
Fedt: 38,33g | Prot.: 64,73g | Kulhyd.: 154,12g.
Morgenmad: Чай, Банан, Овсяноблин. Frokost: Мандарины, Чай, Перфект Тарталетка с Черникой и Яблоком . Aftensmad: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|