Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1873 kcal
|
Fedt: 111,46g | Prot.: 80,41g | Kulhyd.: 142,08g.
Morgenmad: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Лечо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Frokost: Лечо, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Помидоры, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Подсолнечное Масло, Алексеевская Мука, Сахар, Станция Молочная Сливки 10%, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Анна Андреевна К.'s Vægt Historie
|