|
diyet 4.gün
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1038 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 55,64g | Kulhyd.: 116,21g.
Frokost: Kırmızı Lahana, Turp, Havuç, Göbek Marul, Dardanel Ton Klasik. Aftensmad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Pancar, Göbek Marul. Snacks/Andet: Hurma, Ceviz, Lipton Slim Plus Klasik, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Yeşil Çay. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|