|
diyet 3.gün
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1057 kcal
|
Fedt: 35,41g | Prot.: 98,79g | Kulhyd.: 93,35g.
Morgenmad: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Frokost: Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Şefin Tavası. Snacks/Andet: Arı Grissini, Yeşil Çay. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|