lagilaper's Dagbog, 21 jan 24


Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
1624 kcal Fedt: 29,48g | Prot.: 46,24g | Kulhyd.: 278,91g.   Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Solaria Kwetiau Goreng, Kecambah, Lontong, Jus Jeruk, Sate Ayam. Frokost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Salak, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Buah Pir, Belimbing, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. mere..
1559 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lagilaper's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.