Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
658 kcal
|
Fedt: 20,93g | Prot.: 31,02g | Kulhyd.: 83,50g.
Morgenmad: Beorganik Chia Seed, Buah Naga, Anggur Muscat, Buah Kiwi, Yogurt Polos. Frokost: Mujigae Topokki, Lawson Odeng. Snacks/Andet: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Tahu. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmanoid's Vægt Historie
|