Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1363 kcal
|
Fedt: 44,16g | Prot.: 93,03g | Kulhyd.: 152,42g.
Morgenmad: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Kekeshi Рисовая Бумага, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Помидоры, Капуста Жареная, Котлета Говяжья, Белый Хлеб. Aftensmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Snacks/Andet: Апельсин, Манго, Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|