Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1570 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 85,33g | Kulhyd.: 191,35g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookies Cherry, Салат с Ветчиной. Frokost: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Салат с Ветчиной , Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Чиабатта Ржаная . Aftensmad: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastya Brm's Vægt Historie
|