Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1939 kcal
|
Fedt: 102,75g | Prot.: 79,20g | Kulhyd.: 174,96g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Блины из Рисовой Муки, Сушеные Семена Тыквы. Frokost: Рафаэлло Конфета, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Пармезан Сыр, Варенье, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс Традиционный, Тушеные Овощи, Сливочное Масло. Aftensmad: Буше Корзиночка Ягодная , Кабачки Тушеные, Александра Фасоль Тушеная с Овощами , Печеночные Оладьи. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Миндаль, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|