kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Dagbog, 21 jan 24

evet bugün itibariyle regl dönemine giriş yapıldı aşırı bı odemle başladık acayip sancı ve bel ağrısı çekiyorum
87,5 kg Indtil videre tabt: 32,5 kg.    Stadig tilbage: 32,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
913 kcal Fedt: 31,58g | Prot.: 37,76g | Kulhyd.: 123,62g.   Morgenmad: Espresso Kahve, Su. Frokost: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Salçalı Makarna, Şekersiz Çay, Karışık kahve. Aftensmad: Salçalı Makarna, Yayla Çorbası. mere..
2223 kcal Motion: Sex - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.