Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1363 kcal
|
Fedt: 35,48g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 201,53g.
Morgenmad: ICA Fryst Mango, Oatly Havremjölk, Banan. Frokost: ICA Nötfärs 12%, Penne. Aftensmad: Banan, Pågen Italienskt Lantbröd, Arla Lättmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lätta. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|