Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2015
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2015:
|
494 kcal
|
Fedt: 20,64g | Prot.: 15,23g | Kulhyd.: 65,13g.
Frokost: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Aftensmad: Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. mere..
|
|
1763 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Hundeluftning - 15 minutter, Motionscykel - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifeliif's Vægt Historie
|