Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1832 kcal
|
Fedt: 67,33g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 230,13g.
Morgenmad: Дикси Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Frokost: Горячая Штучка Чебупай. Aftensmad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вольчек Хлеб Пшеничный, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Суп с бедрами. Snacks/Andet: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Булочные Вольчека Безе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|