Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2015
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2015:
|
1734 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 94,39g | Kulhyd.: 259,88g.
Morgenmad: Vitasnella Fiocchi di Latte. Frokost: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Gnocco Fritto. Aftensmad: Gallo Risotto alla Milanese. Snacks/Andet: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). mere..
|
|
1936 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Bruser - 20 minutter, Køre - 1 time, Sex - 2 timer, Rengøring - 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 7 minutter, Hundeluftning - 23 minutter, Se TV - 2 timer, Læsning - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Opvask - 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Vægt Historie
|