Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
2013 kcal
|
Fedt: 86,98g | Prot.: 95,74g | Kulhyd.: 203,18g.
Morgenmad: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яичница, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Мёд Мёд Эспарцетовый, Коллаген Коллаген Ультра. Frokost: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Кетоша Жмых Тыквенный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Aftensmad: Кабачковая Икра, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|