Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
964 kcal
|
Fedt: 37,48g | Prot.: 82,47g | Kulhyd.: 81,29g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Сердце Говяжье, Сыр Маасдам, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Американо. Frokost: Сердце Говяжье, Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Aftensmad: Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Andet: Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|