Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
678 kcal
|
Fedt: 35,37g | Prot.: 27,78g | Kulhyd.: 63,13g.
Morgenmad: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Aftensmad: Peynirli Sandviç. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gloria211's Vægt Historie
|