Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1234 kcal
|
Fedt: 54,57g | Prot.: 58,97g | Kulhyd.: 126,12g.
Morgenmad: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Frokost: Tesco Mature Parmesan, Pecorino Cheese, Egg, Pancetta, Marks & Spencer Fresh Spaghetti . Snacks/Andet: Bananas , Pic’S Peanut Butter Crunchy. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MrGoodnight's Vægt Historie
|