Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1082 kcal
|
Fedt: 24,88g | Prot.: 84,86g | Kulhyd.: 123,42g.
Morgenmad: Киви, Чай с Сахаром, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники. Frokost: Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кофе с Молоком, Запеченая курица с рисом, Starbucks Кокосовый Сироп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Фуджи Онигири Филадельфия, Грейпфрут. Snacks/Andet: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хачапури на сковороде. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Goddessnelli's Vægt Historie
|