|
evet an itibariyle ile karne tatili başladı inşallah artilarla dönmem ana yinede bebeğim kahvemle yagimi yanıma alıyorum çünkü iştah sıfır 1 hafta tatil
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
956 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 23,79g | Kulhyd.: 77,77g.
Morgenmad: Su, Espresso Kahve. Frokost: Karışık tost. Aftensmad: Soğanlar, Pirinç pilavı, Analı kızlı. mere..
|
|
2765 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Støvsugning - 2 timer, Sidde - 5 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|