Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1859 kcal
|
Fedt: 83,69g | Prot.: 103,05g | Kulhyd.: 171,94g.
Morgenmad: Aldi Hagelslag Melk, Campina Volle Melk, AH Magere Kwark. Frokost: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit. Aftensmad: Rode Paprika, Olijfolie, Gekookt Ei, Libanees Platbrood, AH Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andet: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snellejelleontbijt's Vægt Historie
|