|
Перекус 281 ккал Бжу 14.16, 12.77, 25 Один банан, одно яйцо, 20 гр какао, хорошая щепотка разрыхлителя, сверху по желанию, у меня миндальные лепестки. В микроволновку на мин 6. Для меня как перекус, да с кофейком, просто песня)))
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1425 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 130,89g | Kulhyd.: 86,39g.
Morgenmad: Ганна Грудка Цыплёнка-Бройлера Аппетитная, Жареное Яйцо без Жира, Океан в Подарок Форель Слабосоленая Охлажденная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Frokost: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе на Гриле, Food Collection Рис ЖАСМИН Варёный . Aftensmad: Ганна Грудка Цыплёнка-Бройлера Аппетитная. Snacks/Andet: Груша, Polezzno Миндальные Лепестки , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан. mere..
|
|
 Kommentarer
а порция на сколько гр.? а калории?
22 jan 24 af medlem: Ninel ❤❤❤
|
Ninel, 281 ккал, на фото это и есть готовая порция,ничего не отрезала))
22 jan 24 af medlem: t.kirshcina
|
23 jan 24 af medlem: Ninel ❤❤❤
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|