beyzanrckr's Dagbog, 22 jan 24


Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
1101 kcal Fedt: 25,85g | Prot.: 75,32g | Kulhyd.: 156,61g.   Morgenmad: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Çörekotu. Frokost: Kiraz Domates, Pancar, Havuç, Turp, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Mısır, Göbek Marul. Aftensmad: Kırmızı Lahana, Kırmızı Yapraklı Marul, Marul, Soğanlar, Kiraz Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Kayısı, Kayısı, Hurma, Ceviz, Lipton Slim Plus Klasik, Yeşil Çay, Arı Grissini Tam Buğday. mere..

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beyzanrckr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.