Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1467 kcal
|
Fedt: 67,47g | Prot.: 109,95g | Kulhyd.: 110,47g.
Frokost: Славянка Фрутландия , Сахар, Семенишна Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Капельки, Село Зелёное Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Груша, Фабрика Вкуса Печенье Заварное, Fitness Formula Casein, Подсолнечное Масло, Лук, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капельки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|