Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1319 kcal
|
Fedt: 42,07g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 154,61g.
Morgenmad: Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Frokost: Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом. Aftensmad: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|