Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1320 kcal
|
Fedt: 19,67g | Prot.: 63,09g | Kulhyd.: 225,12g.
Frokost: Milbona Frischkäse Balance, Hähnchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Apfelmus, Banane, Milsani High Protein Mousse Vanille, REWE High Protein Mousse Au Chocolat. Aftensmad: Pflanzenöl, Jeden Tag Emmentaler, Champignons, Lidl Basmati Reis. Snacks/Andet: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Risbellis Apfel & Zimt. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|