Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1812 kcal
|
Fedt: 106,14g | Prot.: 127,06g | Kulhyd.: 85,73g.
Morgenmad: Запеканка с Рикоттой, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Frokost: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Местное Известное Смесь Орехов, Мандарины, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Aftensmad: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Березовский Мясокомбинат Медвежье Ушко, Маг Хлеб с Семечками, Куриный Рулет. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|