Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1247 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 109,02g.
Morgenmad: Куриные котлеты с творогом, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Тостовый, Аджапсандал. Frokost: Куриные котлеты с творогом, Сало, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Перец Острый Соленый, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Куриные котлеты с творогом, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Хуторок Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jenya_Jenechka's Vægt Historie
|