Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1670 kcal
|
Fedt: 55,02g | Prot.: 59,24g | Kulhyd.: 176,24g.
Morgenmad: Krautsalat, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Burger Knäckebrot Urtyp, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Gekochtes Ei, Mandarine. Frokost: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Spiegelei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Aftensmad: Veltins Pilsener, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Filinchen Vollkorn. Snacks/Andet: Getrocknete Feigen, Alnatura Erdnuss Mus, Dulano Putenlachsschinken , Banane. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|