Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1432 kcal
|
Fedt: 62,69g | Prot.: 112,37g | Kulhyd.: 103,42g.
Morgenmad: Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Рустик, из Лавки Овощи на Пару, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Frokost: Русское Море Крабовое Мясо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Aftensmad: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shumova.96's Vægt Historie
|