Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1374 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 129,21g.
Morgenmad: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Соус Терияки, Форель на Пару, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Мусс Манго Ананас. Frokost: Ёбатон Jamy Pie, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Харчо, Меленъ Лечо по Домашнему. Aftensmad: Rival Сухофрукты Персик, ВкусВилл Запеканка из Рикотты с Апельсином, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, У Палыча Свинина по Французски. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|