Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1593 kcal
|
Fedt: 69,34g | Prot.: 70,49g | Kulhyd.: 176,17g.
Frokost: Кофе с Молоком, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Обычные Блины, Шампиньоны Жареные. Aftensmad: Кофе с Молоком, Помело, Свиная Отбивная, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Сахар, Капучино. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|