Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
945 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 109,87g.
Morgenmad: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Сыр Творожный, Эконива Молоко 3,3-6%. Frokost: Нут (Вареный), Говядина Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|