Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1383 kcal
|
Fedt: 82,39g | Prot.: 120,49g | Kulhyd.: 35,23g.
Morgenmad: جبنة موتزاريلا, البيض المقلي. Frokost: فخذ الدجاج المفمس المقلي أو المخبوز مع الجلد. Aftensmad: سمك التونة في الزيت (المعلب), الخيار (مع القشرة). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|