Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
2027 kcal
|
Fedt: 88,53g | Prot.: 76,33g | Kulhyd.: 245,13g.
Morgenmad: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Мандарины, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Мерси Конфеты, Сырники, Шарлотка, Хурма, Авокадо Авокадо, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Sveza Фета Нежная, Хурма, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Шарлотка, Помидоры Черри. Aftensmad: Гипербола Говядина Запечённая , Жареная Картошка, Перекресток Опята с Луком Порей. Snacks/Andet: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|