Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2015
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2015:
|
1501 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 62,87g | Kulhyd.: 164,74g.
Morgenmad: Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Славянка Конфеты в Стране Лилипутов. Frokost: Банан, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Aftensmad: Bounty Bounty. mere..
|
|
2826 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|