Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1308 kcal
|
Fedt: 52,43g | Prot.: 98,12g | Kulhyd.: 105,11g.
Morgenmad: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, FitnesShock Shaker, Сливочное Масло, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Увелка Каша Ячневая. Frokost: FITKIT Protein Cups, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помело, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Andet: Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Вкусный День Творожный Продукт 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|