Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1145 kcal
|
Fedt: 48,03g | Prot.: 63,64g | Kulhyd.: 115,26g.
Frokost: Clean Foods Escondidinho de Mandioca com Patinho Moído, Panqueca de Carne Moída, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Del Valle Suco de Manga, Beterraba Cozida, Rúcula, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andet: Ruffles Ruffles Original, Parati Barra de Cereal Banana Aveia e Mel, Lacta Bis (7g), Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Marilan Bolacha Água e Sal. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RosiMoraes's Vægt Historie
|