Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2015
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2015:
|
1237 kcal
|
Fedt: 84,05g | Prot.: 89,95g | Kulhyd.: 32,66g.
Morgenmad: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Creme de Leite, Ovo Frito, Café. Frokost: Sadia Linguiça Fininha, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne, Brócolis. Aftensmad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andet: Abacaxi, Carne de Panela, Coco. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|