Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1355 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 145,49g.
Morgenmad: Rival Сухофрукты Персик, Кофе, Chikalab Protein Wafers, Вареное Яйцо, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Самокат Хурма Бычье Сердце, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Frokost: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Меленъ Лечо по Домашнему, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Вкусвилл Гуляш из Говядины с Гречкой. Aftensmad: Ёбатон Jamy Pie. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|