Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1413 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 143,12g.
Morgenmad: Elma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavrulmuş Patates, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Kuru Kayısı, Fındık, Elma. Aftensmad: Beyaz Peynir, Kahverengi Pirinç, Dardanel Ton Klasik. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|