Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1218 kcal
|
Fedt: 43,34g | Prot.: 87,70g | Kulhyd.: 118,20g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Frokost: Светаево Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Светаево Сыр Российский, Черемушки Смак-Тайм, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Какао, Зерница Булка Сдобная. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|