Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
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130,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
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1527 kcal
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Fedt: 116,82g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 31,43g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Frokost: Alesto Paranüsse, Bio Pesto Alla Genovese, Aldi Frische Hähnchenschenkel, Vitasia Konjak Nudeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochtes Ei. Aftensmad: Bavaria Blu der Sanfte, Grünländer Mild & Nussig, Tomaten, Kaufland Eiersalat. Snacks/Andet: J. D. Gross Edelbitter 90%, Alesto Paranüsse, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, EasiYo Griechische Art Maracuja . mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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